Пробежки по утрам выбирают целеустремленные люди, которые не только любят подышать чистым воздухом утром или перед сном, но и хотят поддерживать свое тело в форме. Занятия бегом способствуют оздоровлению организма, помогают похудеть и улучшают настроение.